平平安安 发表于 2014-7-6 13:12:31

早上空腹吃番薯 有益健康!

       番薯，又称红薯、地瓜，属碱性食品，有利于体内酸碱平衡。番薯能健脾益胃，通便滑肠，还能保持消化道、呼吸系统、关节腔的润滑，近有报道，可防肠道癌变。用番薯250克，粳米200克，白糖适量，加水煮成粥状，晨起空腹食，有利排便，是老人食疗良方之一。但一次不宜食过多。

星星望月 发表于 2014-7-6 13:47:00

顶顶更健康

珍惜美好人生 发表于 2014-7-6 15:22:13

经济又健康赞

老照片 发表于 2014-7-6 15:43:36

牧蚂人 发表于 2014-7-6 16:38:27

不错
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