长汀一中2024—2025学年暑假致家长的一封信
暑假致家长
的一封信
长汀一中2024—2025学年
暑假致家长的一封信
尊敬的家长：
平安是福，重在防范。暑期将至，保障学生假期安全是学校、家庭与社会的共同责任。为帮助孩子度过一个安全、健康、和谐、愉快的假期，请您在百忙之中关注以下事项，并配合做好孩子的安全教育与引导工作：
一、加强安全、法治教育，过一个安全的暑假
（一）预防溺水事件
夏季天气炎热，溺水事故高发，因此家长要加强对孩子防溺水教育，增强孩子防溺水的安全意识和责任意识。要重点教育孩子做到“七不”“二会”：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上放学的途中下江河、池塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏，不盲目下水施救；发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
（二）注意交通安全
假期里，孩子们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心，孩子们在骑车时被车辆撞伤、刮伤的事故时而发生。家长一定要教育孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。
（三）留意居家安全
教育孩子不攀爬、不向楼下抛扔物品。要教育孩子规范使用燃气设备并注意开窗通风，使用后及时关闭。指导孩子正确使用家用电器，不私自拆卸插座、插头，不乱设电线、电源、插座和电器。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器。教育孩子如遇火灾，不得逞能上前灭火，要及时报告成人或报警。拨打110、119等电话时，要快捷告知接警人员地点、火情等关键信息。身处火场，让孩子掌握基本自救技能:①高楼遵守向下逃生基本原则；②会用湿毛巾捂住口鼻，用湿棉被裹身躯逃离；③逃离时要弯腰甚至匍匐前进，不要站立行走逃生；④不坐电梯，要沿楼梯、疏散通道、安全出口撤离；⑤衣服着火时，脱掉衣服或就地打滚、也可以往身上泼水灭火。
（四）警惕人身安全
俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”暑假期间，家长一定要告知孩子一些防盗、防骗、防网络陷阱知识，让孩子的人身安全得到保障。
防盗
1.在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好。
2.提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。
3.如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务。
4.如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。
5.遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警，也可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。
防网络陷阱
暑期较长，网络极易引起孩子兴趣，还可以打发时间，但孩子的戒备心不强，很容易上当受骗，家长需提醒孩子提高防备，注意个人信息的保护。
1.保护个人信息。不将微信号、QQ号、电话号码、银行卡等借给他人使用。上网时，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，更不要轻信网友，做出一些与陌生网友见面等不理智的事情。
3.不要轻易相信陌生人的短信、电话，谨防各类诈骗。
4.不要贪图便宜，不要轻易相信中奖、航班取消、包裹违规、民意调查等涉及钱财、个人身份信息的短信电话。
5.不沉溺网络游戏。家长应该督促孩子，不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成人不宜进入得场所；控制手机等电子产品使用时间，不沉迷网络和电子游戏；不玩渲染暴力等不健康网络游戏；谨防充值游戏吸金，只要是涉及钱的事儿，都要慎重考虑，都必须询问家长。
防范毒品、邪教
谨守禁毒承诺，做好禁毒教育，引导孩子了解有关《福建省禁毒条例》等相关法律法规，提高对毒品危害的认识，自觉抵制各类毒品的诱惑，坚决做到“不吸第一口”，为净化社会环境尽到公民的责任。不看、不听、不信、不传邪教信息，遇到邪教宣传，要明确拒绝并及时拨打110报警。
防范欺凌和暴力
假期里，孩子会与同学一起玩，或与附近的其他未成年人、社会人员接触，要谨防孩子遭遇或参与欺凌和暴力行为。不到网吧、酒吧、游戏厅等禁止未成年进入的场所，这些场所易发治安案件。遵纪守法，不模仿电视或游戏中的暴力行为，不在网上乱发信息、对他人侮辱谩骂。
注意饮食安全
夏季天气热，湿度大，如果饮食不当容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5-10分钟后再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。告诉孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃疾病发生。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。不暴饮暴食，防止消化不良。
防范外出伤害
暑假期间，家长如果带着孩子外出，家长也需要时刻关注孩子的安全，及时向孩子讲一些安全知识，避免孩子因为贪玩，造成不必要的伤害。
1.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。
2.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
3.要特别注意当地的气温，暑期天热出汗多，要保障有充足的饮水量，多喝白开水、果汁、酸梅汤、绿豆汤等夏日消暑饮食，避免过多冰饮。
4.居住的房间如开空调和风扇的，要控制好温度，以免室内外温差过大，使人易着凉感冒和中暑。
5.外出旅游的时候一定要必备上药品，因为很多景点和旅游区买药不是很方便。
6.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。教会孩子在遇到危险要大喊“救命啊”，发出求救信号。
7.学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识。
8.教育孩子不去一些人口较多、人员层次复杂、安全设施不健全的地方。不去尚未开发、开放的景点旅游。
（五）加强心理安全教育
暑期是孩子与父母相处时间最长的时候，家长也更有时间和孩子沟通，这时候不仅要做好沟通工作，也可适时加强孩子的心理安全教育。家长可建议孩子多与家人、老师沟通、交流，与正直开朗、积极乐观的朋友、同学交往；要教育孩子不抽烟、不吸毒、不喝酒、不参与非法组织、迷信活动，不看黄色音像和书籍。不玩渲染暴力、色情等不健康游戏，不制造与传播虚假信息。多宽容他人，不逞强欺弱；遇到挫折不气馁，遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决；学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
（六）汛期安全教育
暑假，正是雷雨天气的高发季节，希望家长们在家认真做好子女的安全教育工作，教育您的孩子注意防雷电、防暴雨袭击。
1.如遇雷雨天尽量不外出，雷电发生时尽量不要呆在户外，要远离铁栏、铁件等金属物体及电线杆，躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁等。
2.遇打雷时尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。要关闭电源，不赤脚行走，不在电线杆附近行走，不在树下避雨，遇到积水路段要避开。
3.遇打雷时在家时不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头。
二、合理安排学习和生活，过一个充满书香的暑假
1.指导孩子合理安排作息时间，养成早睡早起，避免过度沉迷于手机游戏、电视、网络，促进孩子的健康长大。
2.督促孩子有计划地认真完成学校布置的暑假作业。不突击、不拖拉、不抄袭，保证每天学习时间不少于8小时。
3.鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔视野，让好书陪伴孩子长大，让孩子通过书籍走向更精彩的人生。
三、引导孩子积极参加社会实践活动和家务劳动，过一个充实的暑假
暑假是一个培养孩子社会和家庭责任感的好机会，家长们要主动引导孩子积极参加社会实践和家务劳动。社会实践活动能使孩子尽快了解社会，融入社会大家庭，培养社会责任感。家务劳动，能让孩子切身体会到自己是家庭成员中的一份子，坚持做一些力所能及的家务活，不仅可以培养孩子的生活自理能力、独立和耐心的品质，还能让孩子体会到家务劳动的辛苦，从而激发孩子潜在的家庭责任感。
1.开展劳动最光荣的“五个一”劳动技能实践活动（学做饭菜，刷碗筷，洗衣服，叠被子，家庭卫生大扫除）。要求将劳动情况拍好视频或图片，暑假返校后上传至高中学生综合素质评价管理系统。
2.认真完成学校政教处布置的暑假社会实践活动。暑假返校后要将材料上交政教处并上传至高中学生综合素质评价管理系统。
孩子的平安健康与长大成才是我们共同的心愿。恳请您在假期中切实履行监护职责，加强安全教育与引导，与我们携手，为孩子们营造一个安全、健康、充实、愉快的暑假环境，助力他们以饱满的精神状态迎接新学期！
顺祝夏安，阖家幸福！
长汀一中
2025年7月1日
福建省长汀县第一中学
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编辑：陈 倩、张俊桦
审核：修红英、李晓薇
监制：吴江滨
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