长汀一中2025年端午节假期致家长一封信

更强

-粽香端午 祝福安康-

端午佳节

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尊敬的家长朋友：

端午临中夏，时清日复长。一年一度的传统节日——端午节即将来临，在此，学校全体教职工向您和家人致以最诚挚的节日祝福，愿您端午安康，阖家幸福！

端午假期是孩子放松身心、亲子共享美好时光的契机，但此时气温攀升，孩子自由活动时间增多，各类安全风险也随之增加。为保障孩子度过一个平安、充实的假期，恳请您在假期中切实履行监护职责，与学校携手筑牢安全防线，共同做好孩子的安全教育工作。

一、严防溺水，守护生命防线

夏季是溺水事故的高发期，家长需强化安全意识，全方位做好对孩子的教育与监管：

1.严守防溺水“六不”准则：督促孩子做到不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；无家长陪同坚决不游泳；远离无安全设施、无救援人员的水域；不前往陌生水域；不熟悉水性时绝不擅自下水施救。同时，教导孩子在发现有人溺水时，应大声呼救并拨打急救电话，切勿盲目下水或手拉手施救。

2.落实“四知道”要求：孩子外出时，您务必清楚其去向、同行人员、活动内容及返回时间，时刻掌握孩子行踪，避免其脱离安全监护。

3.以身作则，树立安全榜样：不带领孩子前往江河湖海等危险水域游玩。若选择游泳，应前往正规、安全的游泳场所，并全程陪同。

4.加强与看护人的沟通：若孩子由家中老人看护，务必与老人保持密切联系，确保能及时了解孩子动态。

二、交通安全，平安出行相伴

1.遵守交通法规：教育孩子外出时严格遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏，做到“一慢二看三通过”，不在马路上嬉戏打闹或突然猛跑横穿马路。

2.规范骑行行为：未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁禁止骑电动自行车上路。骑乘电动自行车时，必须正确佩戴安全头盔，不并排骑行、勾肩搭背或追逐竞驶。

3.警惕汽车盲区：告知孩子停驶的车辆也存在危险，牢记“三不”原则：不在车前跑，不在车后留，不在车边站，在家门口、小区内、车库等区域同样不能放松警惕。

4.文明乘坐公共交通：乘坐公共交通工具时，遵守乘车规范，待车停稳后有序上下车，上车后坐稳扶好，不随意饮食。

5.安全驾驶私家车：驾车出行前检修车辆，确保车况良好。家长自身做到开车系安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶。

6.注意乘车安全：提醒孩子不乘坐超员超载、无牌无证车辆，寄宿学生往返途中更要提高警惕。

7.安全行驶高速公路：在高速路上按规行驶，遇事故时保持冷静，做到车靠边、人撤离、即报警。

三、应对极端天气，筑牢安全屏障

当前暴雨、雷电、台风等极端天气频繁，家长和孩子需密切关注天气预报及灾害预警信息：

1.尽量避免在恶劣天气外出，如遇特殊情况外出，注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水区域，及时寻找安全避险场所，必要时拨打110、119求助。

2.雷雨天气远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域逗留，防范洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等灾害。

3.遭遇雷电时，立即下蹲降低高度，双脚并拢，双手放膝上，减少跨步电压危害。

四、水上娱乐安全，愉快与安全同行

1.观看龙舟比赛时，选择安全区域，防止意外落水。

2.参与漂流、乘船等水上活动，家长全程陪同，协助孩子做好穿救生衣等防护措施，时刻关注孩子状况。

3.恶劣天气不参与水上游乐项目，体验前检查场所资质及设备安全性。

4.带孩子到水上乐园、泳池玩耍，不让孩子脱离视线，避免意外发生。

五、居家安全，营造温馨港湾

1.消防安全：向孩子讲解火灾隐患，不让孩子接触火源，如火柴、打火机等；教育孩子不随意触碰电线、插座和电器设备，避免触电危险；传授消防安全知识，告知孩子发现火灾及时报告大人或报警，切勿自行灭火。

2.防高空坠落：告诫孩子不在阳台、窗户等危险处玩耍，做好防护措施。

3.防骗防盗防抢：不让孩子独自在家，教导孩子不随意给陌生人开门。

4.妥善保管危险品：将消毒剂、农药等危险物品妥善存放，防止孩子误用、误食。

六、食品安全，健康饮食护航

1.夏季食物易变质，注意饮食卫生，多吃新鲜蔬果，不喝生水，预防疾病和食物中毒。

2.粽子不易消化，提醒孩子适量食用，避免肠胃不适。

3.不购买无证摊点、小店的食品，不食用过期、变质、有异味及“三无”食品。

4.合理饮食，不暴饮暴食，少吃零食，不食用生冷食物，不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

七、网络安全，清朗上网空间

1.预防沉迷网络：与孩子约定上网时长，合理规划电子产品使用时间，关注孩子游戏账号充值等信息，防止打赏主播、游戏充值等行为。

2.文明绿色上网：教育孩子正确使用网络，不发布、转发虚假信息，不浏览不健康网页，不随意注册陌生网站账号，远离不良网络内容。

3.防范网络诈骗：关注孩子上网过程，传授网络安全知识，牢记“三不一多”原则，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；警惕各类诈骗形式，如冒充公检法、网上刷单、游戏领福利等，提高防范意识。

4.警惕网络交友：教育孩子谨慎添加陌生人联系方式，不与网友私下见面。

八、关注心理健康，守护心灵阳光

高中阶段学习任务重、压力大，假期不仅是身体放松的时间，更是孩子心理调适的关键期。家长要多关注孩子的情绪变化：

1.主动沟通交流：放下忙碌的事务，创造轻松的家庭氛围，倾听孩子的想法与困惑，尊重他们的感受，避免简单说教或指责，让孩子感受到被理解与接纳 。

2.引导合理宣泄：鼓励孩子通过运动、绘画、写日记等方式释放压力，也可以引导孩子将内心烦恼倾诉出来，帮助他们学会积极应对负面情绪。

3.培养积极心态：与孩子共同制定假期计划，安排适度的学习、休闲活动，鼓励孩子尝试新事物，发现生活中的乐趣，培养乐观向上的生活态度。

4.重视心理信号：若发现孩子出现持续情绪低落、失眠、易怒等异常表现，及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理咨询师的帮助 。

孩子的安全长大，是学校与家庭共同的心愿。希望您在假期中多陪伴孩子，加强安全教育与监管。让我们携手为孩子打造一个安全、文明、有意义的端午假期！再次祝您和家人端午安康，幸福美满！

长汀一中   

2025年5月29日

福建省长汀县第一中学

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编辑：张俊桦

审核：李晓薇

监制：吴江滨

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